Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 117,76g | Kolhy: 256,62g.
Ontbijt: Kellogg's Choco Krave, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Arance Amare. Lunch: Carote, Lattuga, Cavolo Cappuccio, Barilla Tortiglioni Integrali, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellata Light Arance Amare, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato, Marmellata Light Arance Amare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Pane alle Noci. Snacks/Andere: Banana, Ringo Vaniglia, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Crema Novi, Chocolate Chip Blonde, Eurospin Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|