|
per 5 april 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 61,78g | Eiwit: 42,21g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Sayur Asem, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Belfoods Nugget Chicken Stick, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Lunch: Bayam, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur Dadar, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Diner: Jeruk, Madu, Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ricilia_rantung's Gewicht Geschiedenis
|