|
pantes mudah naik udah turun dan gak harusnya olahraga terlalu pake heavyweight di leg
|
715 kcal
|
Vet: 26,56g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 38,93g.
Ontbijt: Natlab Soy Protein Isolate, Roti Gandum. Lunch: Telur Rebus, Soto Ayam. Diner: Natlab Soy Protein Isolate. meer...
|
|
 Reacties
Aq endomorph jd pelan turun BB nya berasa msh besar 😥
04 mei 19 door lid: icha yoga
|
Gpp kak disabarin ajaa, gak ada yg gak mungkin kok aku walaupun disitu meso tp aku juga turun lambat karena metabolisme aku awal awal emang kurang bagus jd palingan turun 2 kg an perbulan karrna fluktuatif banget , search aja kak gimana caranya memperbaiki saluran pencernaan kaya lebih banyak minum probiotic prebiotic terus juga caranya menaikkan metabolisme tubuh biar cepet bakar lemaknya , semangatttttt
04 mei 19 door lid: XoxoMashaa
|
Klo minum probiotic nya yakult gmn ? Minuman probiotic apa yg alami ya ?
04 mei 19 door lid: icha yoga
|
Yakult itu gulanya tinggi, jd kurang baik sih kalau kamu lg planning weightloss . Yg bagus itu greek yoghurt , aku awalnya kurang suka yoghurt jd skrng aku suka kucampur yoghurt 2 sendok + 200 ml susu low fat
05 mei 19 door lid: XoxoMashaa
|
Ok mbak aq coba yaa...thanks ya
05 mei 19 door lid: icha yoga
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XoxoMashaa's Gewicht Geschiedenis
|