|
PM weigh in. 5.5 hrs sleep.
|
127,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2752 kcal
|
Vet: 77,01g | Eiwit: 238,73g | Kolhy: 300,40g.
Ontbijt: Pineapple, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Lunch: Bananas, Quest Protein Chips BBQ, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Salad Dressing, Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark All Natural Chiabatta Rolls, Member's Mark Angus Roast Beef. Diner: JYM Pro Jym Root Beer Float, Member's Mark Angus Roast Beef, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Oil Popped White Popcorn. Snacks/Andere: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Act II Butter Popcorn, Quest Coconut Cashew Protein Bar, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
|
3994 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|