Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 318,66g.
Ontbijt: Melitta Cappuccino Tradicional, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pao caseiro. Lunch: Da Colônia Mariola de Banana com Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Suco de abacaxi com morango. Diner: Abacaxi, Cenouras, Tomates, Alface, Pão Caseiro 3, Frizzo Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Quero Ketchup Tradicional, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Predilecta Geleia de Uva, Piá Nata, Pão Caseiro 3, Maçãs Fuji. meer...
|
|
3726 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasimuller's Gewicht Geschiedenis
|