Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 111,97g | Kolhy: 151,52g.
Ontbijt: Творожные Лепешки . Lunch: Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Майонез 67% Классический, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Diner: Творожные Лепешки, Сыр 17%, Желтый Сладкий Перец, Филе Грудки Индейки, Сыр Маасдам 25%, Помидоры, Соус Салатный Тысяча Островов, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Нуга с Орехами и Цукатами, Ирландское Имбирное Печенье со Специями. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Работа в офисе - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliett84's Gewicht Geschiedenis
|