Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 159,01g | Kolhy: 116,72g.
Ontbijt: 紅豆餅, 御松奇亞黑白籽, G7 黑咖啡, 地瓜, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Lunch: 鱸魚, 烤或水煮魚, 干貝, 炒大白菜, 炒青椒. Diner: 炒空心菜, 烤或水煮魚, 米血糕. Snacks/Andere: 芭樂, 奇異果, Curves 乳清蛋白（紅豆）. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|