|
Excelente, por algo de comienza, un kilo menos que cargar.
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 43,19g | Kolhy: 206,28g.
Ontbijt: Café. Diner: Sidral Mundet Sidral Mundet, Puré de Papa, Arroz Blanco, Picadillo, La Moderna Spaghetti con Crema. Snacks/Andere: Jugo Verde, Tortillas de Maíz, Arroz Amarillo, Milanesa Empanizada. meer...
|
|
4019 kcal
|
Activiteit:
Eliptica - 1 uur, Baden - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|