|
Akş:137, yağ oranı:23,3
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3258 kcal
|
Vet: 213,24g | Eiwit: 119,35g | Kolhy: 232,57g.
Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tahin (Serel) Tahin, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Zeytin, Premıum, Haşlanmış Yumurta. Diner: Bal, Lahmacun. Snacks/Andere: Siyah Zeytin, Kayısı Çekirdeği, Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Avofarm Avokado Yağı . meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|