Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 185,14g.
Ontbijt: Quaker Oat, Greenfields Low Fat Mochaccino, Avocado. Lunch: Nasi Lemak, Cheese Spread, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cooked Egg White, Egg Yolk. Diner: Tempeh , Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Grilled Fish, Dry Roasted Salted Peanuts. Snacks/Andere: Banana, Pineapple. meer...
|
|
774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Loopband - 30 minuten, Aerobics - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fannyfun's Gewicht Geschiedenis
|