Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2012
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 256,04g.
Ontbijt: Pistachio Nuts, Light Yogurt - Black Cherry, Banana, Coffee. Lunch: Gala Apples, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g), Light Yogurt - Black Cherry, Celery, Pistachio Nuts. Diner: Assorted Flavors Candy Rolls, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Cashew Chicken. Snacks/Andere: Five Flavor Hard Candy, Lite Butter Popcorn. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|