Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 77,18g | Kolhy: 89,82g.
Ontbijt: Alpukat, Apel, Jeruk Nipis. Lunch: Jambu Biji, ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Tahu. Diner: Telur Puyuh, Tomat, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng. Snacks/Andere: Semangka, Tahu Isi. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Strijken - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyadr's Gewicht Geschiedenis
|