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Yes ! Ça y est, c'est reparti ! Je suis très contente ! Lundi après midi, premier cours d'aquagym :p
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74,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1330 kcal
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Vet: 53,60g | Eiwit: 69,60g | Kolhy: 138,43g.
Ontbijt: Alpro Lait Avoine Amande, Lard Fumé ou Salé, Café Expresso, Baguette, Oeuf sur le Plat. Lunch: Lait, Les Croisés Cheddar Râpé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Macaroni. Diner: Blanc de Poulet, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits (Pour 100G Cuits Prendre 30G Crus), Carottes, Bouillon de Poulet. Snacks/Andere: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette. meer...
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2169 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Zitten - 4 uren, Koken - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Je ne l'ai pas encore fait, c'est ce week-end, où je suis de sortie ;) J'ai modifié les ratios, en fait je mange salé le matin, des oeufs et du lard :p C'était, pour leurrer mon corps :p Apparemment, il est tombé dans le piège, mais chut, il ne faut pas lui dire :p
04 apr 19 door lid: Kalade
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Kalade's Gewicht Geschiedenis
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