Lavinda1's Logboek, 04 apr 19

Завтрак 401 кал.
Релакс для метаболизм.
200 мл кефир,
7 чернослив (сухой или свежий),
1 ч.л. семена льна или льняное масло,
1 ч.л. какао,
2 ст.л. овсяные хлопья.
Все перемешаю от вечера для завтрак.
По вкусу как активиа. Отлично очищает кишечник.

---

3007 kcal

Vet: 153,90g | Eiwit: 252,72g | Kolhy: 147,94g.   Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Простокваша, Чернослив. Lunch: Творог 5%, Бананы. Diner: Чернослив, Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Snacks/Andere: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Зеленый Чай, Чай. meer...