Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 80,22g | Kolhy: 124,38g.
Ontbijt: Gema de Ovo, Mel, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Leite Gordo, Banana. Lunch: Sopa de Legumes, Super Bock Cerveja Original, Amêndoas sem Casca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pepino (Descascado), Dulano Presunto, Tomates. Diner: Carne de Porco do Lombo Assada, Prozis Lean Bread, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Miolo de Noz, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Aptonia Ultra Fruit Bar, Café Expresso. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|