Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 71,65g | Eiwit: 108,20g | Kolhy: 183,68g.
Ontbijt: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Чай, Манная Каша на Молоке, Кузьминка Хлеб Дарницкий. Lunch: Банан, Томское Молоко Молоко Отборное. Diner: Томское Молоко Молоко Отборное, Чай, Лента Сырники Домашние. Snacks/Andere: Sportline Гель Пищевой "Энерджи Гель" со Вкусом "Адреналин", SAN "Zinc Magnesium Aspartate", Scitec Nutrition Казеин, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Tree Of Life Изолят, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition Омега 3. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|