Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 277,01g | Kolhy: 123,88g.
Ontbijt: Whey Decathlon 2019. Lunch: Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Fiocchi d'Avena, Athena Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Chiquita Banana, Whey Decathlon 2019. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Bodibuilding - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|