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Sandwich de pechuga de pollo con pan Bimbo Thins, espinacas, tomate, aguacate, un poco de mayonesa acompañada de mandarina en gajos. Delicioso!
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1210 kcal
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Vet: 37,28g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 131,93g.
Ontbijt: Mangos, Galletas Marias, AdeS Leche de Soya, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Lunch: Omnilife Thermogen Tea Sabor Limón, Best Foods Mayonesa, Aguacate, Lala Queso Monterey Jack, Tomates, Espinacas, Bimbo Thins, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Pepino (Pelado), Bimbo Doble Fibra, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Kern's Leche De Soya Sabor Manzana. Snacks/Andere: Manzana, Mandarina. meer...
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 Reacties
La mandarina engorda ?? Es pregunta
02 apr 19 door lid: Ardnna
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02 apr 19 door lid: Ardnna
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Hola Ardnna. La mandarina tiene mas carbohidratos que cualquier otro macro nutriente. Pero yo digo que lo que engordan son los excesos. Yo cuento mis carbohidratos, grasas y proteinas al día para no excederme en ninguno y a la vez, que no me falte ninguno. Todo tiene importancia en nuestra alimentación. La cuestión es todo con moderación.
02 apr 19 door lid: DianaConChinChin
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Come mandarina tranquilas en cantidades normales. Es una fruta y aporta a tu cuerpo mucho más que carbohidratos. Mejor preocúpate por limitar el pan blanco, pasta no integral, azúcares (incluye miel, panela...), refrescos y añade todas las verduras que puedas a tu dieta.
02 apr 19 door lid: EvaSieteTres
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DianaConChinChin's Gewicht Geschiedenis
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