|
Detoks pagi hari:
air putih
air lemon
buah yang bersifat basa: jeruk, nanas, dll
karbo komplek
semoga bisa teramalkan... salam olahraga.. wkwkw
|
2727 kcal
|
Vet: 109,81g | Eiwit: 263,37g | Kolhy: 207,19g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Bubur Ayam. Lunch: Indofood Gowell Sereal & Susu, Alpukat, Buah Naga, Telur Rebus. Diner: Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Cilok. meer...
|
|