Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 65,24g | Eiwit: 76,76g | Kolhy: 168,14g.
Ontbijt: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Jus de Citron, Uberti Graines de Chia Bio, Bonneterre Riz Épeautre Noisette. Lunch: Prosain Cocotte à L Indienne, Oranges. Diner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Cora Le Paris Supérieur, Patrimoine Gourmand Galettes de Sarrasin, Oeuf sur le Plat, Cora Emmental Français. Snacks/Andere: Oranges, Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes, Banane. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|