|
Back in ketosis!
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 154,68g | Eiwit: 115,66g | Kolhy: 70,34g.
Ontbijt: Nature's Way MCT Oil, Butter (Salted), Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix. Lunch: Calavo Avocado, Now Sports MCT Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Baby Spinach, Spinach. Diner: Kroger Mild Pork Sausage, Onions, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Famoso Roasted Red Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Spinach (from Fresh), Daisy Sour Cream. Snacks/Andere: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Butter, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erikahollister's Gewicht Geschiedenis
|