|
ог 91, от 71, об 97, он 58
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 113,87g | Kolhy: 133,61g.
Ontbijt: Яшкино Рулет Вишневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Крекер Ржаной, Campina Сливки Порционные, 365 Дней Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки. Diner: 365 Дней Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Крекер Ржаной. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|