Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 63,23g | Kolhy: 100,91g.
Ontbijt: Susu Kedelai. Lunch: Sambal Goreng, Hati Ayam, Tempe Goreng, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Diner: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Tomat Ceri, L-Men Protein Bar, Brokoli, Telur Rebus. Snacks/Andere: Aim Biscuits Crispy Crackers. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Igo07's Gewicht Geschiedenis
|