|
Desafio Barriga Sarada - Dia 05
- Exercícios 🔐
- Alimentação - Bicho e Planta 🔐
- Hidratação 3L 🔐
Mantendo o foco até no domingo!
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 108,39g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 80,18g.
Ontbijt: Orégano, Ovo Cozido, Canela, Café. Lunch: Alface, Ovo, Tomates, Carne de Panela. Diner: Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Bacon em Cubos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Quero Milho Verde, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Halls Bala Halls, Dori Bala Lua Cheia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|