Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 86,08g | Kolhy: 128,44g.
Ontbijt: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Diner: Barilla Спагетти Цельнозерновые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Ikea Брусничный Джем, Сырники на рисовой муке, Ламбер Сыр 50%. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3yl4ik's Gewicht Geschiedenis
|