|
99 ke 80 target 75... modal cm timbangan mknan, dumbel 6kg sm push up itupun jarang... smangat trus ya buat kalian smua!!! dibuat santai aja biar gk stress..
|
1910 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 109,73g | Kolhy: 232,49g.
Ontbijt: Dua Kelinci Sukro, Kopi Luwak White Koffie, Nestle Dancow Fortigro. Lunch: Tora Bika Cappuccino, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Margarin, Kobe Tepung Bumbu, Daun Bawang, Saus Tomat, Nasi Putih, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski kiko's Gewicht Geschiedenis
|