|
Desafio Barriga Sarada - Dia 03
Hidratação 3L - em andamento 🔐
Alimentação - Bicho e planta 🔐
Exercícios - Feito ✔️
Devagarinho o peso tá descendo! Amém 🙏
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
901 kcal
|
Vet: 49,27g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 67,26g.
Ontbijt: Canela, Café, Pimenta Preta, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado. Snacks/Andere: Milani Pão de Cebola, Bolo de Fubá. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Dia 04 kkk três foi ontem
30 mrt 19 door lid: jessasf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessasf's Gewicht Geschiedenis
|