Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 190,39g | Kolhy: 357,39g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Nutella Nutella, OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Diner: Olive, Pane Bianco, Heinz Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Andere: Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale, Perugina Grifo Fondente, Arance, Nutella Nutella, Pane Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|