Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 85,36g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 116,23g.
Ontbijt: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Lunch: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Sup Ayam, KFC Dada Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liyanza's Gewicht Geschiedenis
|