Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 70,49g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 142,49g.
Ontbijt: Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Andere: Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Яблоко. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinoChka2109's Gewicht Geschiedenis
|