Diet Break Day #4
PM weigh in. 7.5 hrs sleep.
|
127,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3007 kcal
|
Vet: 114,07g | Eiwit: 193,54g | Kolhy: 290,64g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt. Lunch: Act II Butter Popcorn, Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Royal Basmati Rice. Diner: Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Act II Butter Popcorn, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|