Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2321 kcal
|
Vet: 105,77g | Eiwit: 101,60g | Kolhy: 256,32g.
Ontbijt: Gado Gado, Kurma, Kurma, Kurma. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Buah Naga, Durian, Durian, Buah Naga, Buah Naga. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luluk nuraini's Gewicht Geschiedenis
|