|
|
3194 kcal
|
Vet: 171,13g | Eiwit: 160,82g | Kolhy: 276,50g.
Ontbijt: Poğaça, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Süzme Peynir, Tereyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Muz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Omleti. Lunch: Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Haşlanmış Buğday, Ezogelin Çorbası. Diner: Mevsim Salata, Tavuk Budu, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Superfresh Ton Balığı, Çiğ Köfte, Mandalina, Muz. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inkotanye's Gewicht Geschiedenis
|