Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
207 kcal
|
Vet: 9,28g | Eiwit: 7,26g | Kolhy: 23,56g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
27 mrt 19 door lid: faroidalhadad85
|
Semangat mempertahankannya kak..
27 mrt 19 door lid: jannahaja
|
27 mrt 19 door lid: agnespasgo
|
Siiaapp kak...ocd..kalori defisit..gym..kardio..tuh dah senjatanya..😝🏋💪
31 mrt 19 door lid: faroidalhadad85
|
01 apr 19 door lid: yanti206
|
kalori defisit itu apa sih kak @faroidalhadad85
01 apr 19 door lid: VAMELY
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faroidalhadad85's Gewicht Geschiedenis
|