Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 74,36g | Eiwit: 48,04g | Kolhy: 161,16g.
Ontbijt: Aldi Petit Suisse, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales, Andros Confiture Allégée Fraises, Senseo Café. Lunch: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Crème Chantilly, Lotus Speculoos (7,5g), Chips, Simon Tartinable de Thon, Baguette. Diner: Tomates Cerises, Salade Verte, Champignons, Blanc de Dinde. Snacks/Andere: Crème Chantilly, Lotus Speculoos (7,5g). meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Koken - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alizee18's Gewicht Geschiedenis
|