Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 62,30g | Eiwit: 170,56g | Kolhy: 211,39g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Соленые Крекеры, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Карпаччо, 6 Соток Зелёный Горошек. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Шаурма с Курицей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Зубатка. Snacks/Andere: SPAR Вафли Венские Шоколадные , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Ключик Ириска. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|