Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 66,06g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 114,42g.
Ontbijt: Банан, Смак Хлеб Дачный, Hermis Сыр Эдам, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сельдерей, Плов с Курицей. Diner: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Andere: Миндаль, Фундук Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natankm's Gewicht Geschiedenis
|