|
Ora non resta che portare in superficie questi muscolacci nascosti. Tecnica: normocalorica con proteine alte; dimezzamento del volume di allenamento con multifrequenza. 🤞
|
2052 kcal
|
Vet: 77,55g | Eiwit: 171,77g | Kolhy: 165,31g.
Ontbijt: Biscotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Alici, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta. Diner: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Banana, Amica Chips Patatine Fritte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. meer...
|
|
3928 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|