Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 130,16g | Kolhy: 126,60g.
Ontbijt: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Творожные Кексы, Boombar Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Chiaru Семена Чиа, Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Diner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные, Соевый Соус, Лечо. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|