Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 68,89g | Eiwit: 67,26g | Kolhy: 117,20g.
Ontbijt: Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Mentimun (dengan Kulit), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Diner: Es Teh Tawar, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Indomie Mi Goreng, Madu, hot lemon drink, Blue Band Mentega, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|