|
Отличный вариант обеда или ужина ХЕК тушёный с ОВОЩАМИ. Морковку и лучок поджарить на капельке масла, добавить немного воды, сверху выложить филе хека, приправить любимыми специями. Закрыть крышкой и потушить на медленном огне минут 15 ✅!
|
530 kcal
|
Vet: 26,24g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 14,55g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Diner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Grovo Яичный Белок. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olesya-olesehka's Gewicht Geschiedenis
|