莊仕優's Logboek, 24 mrt 19

莊仕優's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

今晚吃從溪湖帶回來放冷凍室已經兩個月，有名的那家羊肉爐，外加昨天九份帶回來的肉圓，自醃泡菜，已經自製的涼拌洋蔥，飯後來盤小番茄和幾片芭樂！！太久沒吃這麼油膩，吃完胃還真的蠻不舒服！！😭😭😭

Bekijk Dieet Kalender, 24 maart 2019:

1430 kcal

Vet: 60,75g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 151,89g. Ontbijt: 白饅頭, 水煮蛋. Lunch: 蓮霧, 蓮霧, 蓮霧, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). Diner: 貢丸, 貢丸, 羊肉, 羊肉, 韓式泡菜, 泡菜, 洋蔥, 洋蔥. meer...

15 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

體脂好低😱😱😱

24 mrt 19 door lid: miss21176

阿枝？阿龍？

24 mrt 19 door lid: 尼歐NEO

以後吃猛男餐不就舒服了

24 mrt 19 door lid: 筆記彡彡

😅😅😅明明羊肉爐上面都看不到油說😎😎😎

24 mrt 19 door lid: chenxxxcccc

只怕比較難，這幾個月吃的較少，稍稍清淡一點，胃真的縮小，也變的比較不適應油膩食物了，真的沒辦法像以前那樣大吃大喝😂😂😂

24 mrt 19 door lid: 莊仕優

尼歐兄，是ㄚ秀😁😁😁

24 mrt 19 door lid: 莊仕優

羊肉我比較不行😅😅😅

24 mrt 19 door lid: josephc0917

我朋友也有你測的那個圖ㄟ🤔說是買不到的體重計🤔

24 mrt 19 door lid: applechiou

那個體重計是家人之前買某品牌減重餅乾使用時一起買的，我就把他拿來用了，應該沒那麼難買，外面應該是可以買得到吧！！😅😅😅

24 mrt 19 door lid: 莊仕優

男生19.6好像不算低🤔我有朋友是個位數的

24 mrt 19 door lid: kittymeow777

羊肉爐放兩個月會不會太久了肉類要趁新鮮吃啦

24 mrt 19 door lid: kittymeow777


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

莊仕優's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

莊仕優's Logboek, 24 mrt 19

Opmerking Toevoegen

莊仕優's Gewicht Geschiedenis