Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 214,68g.
Ontbijt: Banana Prata, Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Italac Leite em Pó Integral, Café, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Sadia Queijo Prato Lanche, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coca-Cola Refrigerante Zero. Diner: Maçãs Fuji, Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Andere: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral (1), DIA Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Sporten - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|