Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 72,00g | Eiwit: 78,83g | Kolhy: 93,83g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, СибХлеб Бублики Ванильные, Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Lunch: Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Diner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин Ванильный, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Andere: KDV Жевательный Мармелад, Орехи Макадамии. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|