Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 84,87g | Eiwit: 157,44g | Kolhy: 265,68g.
Ontbijt: Президент Сыр Бри, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бананы, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Diner: Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Багет Паризьен, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Бананы. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arab_Voisov's Gewicht Geschiedenis
|