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Prima, ich hatte nach dem gestrigen Geburtstag mit wesentlich mehr gerechnet. Sehr gut 😊 da geht der Sport doch gleich leichter
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48,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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959 kcal
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Vet: 21,25g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 133,10g.
Ontbijt: Layenberger Diet5 Shake Vanille. Lunch: Heinz Drei Pfeffer Sauce, Erlenhof Grüner Spargel, Viva Vital Hähnchen Kassler. Diner: Kraft Miracle Whip Balance, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Möhren, REWE Roggen Pur, Erdbeeren. Snacks/Andere: Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Flensburger Fassbrause Zitrone , Lord Nelson Brennesseltee, Choceur Winter Kipferl, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Haribo Vulcano , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Storck Campino Früchte, Wasser, Cocktailtomaten. meer...
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2079 kcal
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Activiteit:
Sauna - 46 minuten, Crosstrainer - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen, das ist die richtige Einstellung! Wünsche Dir einen schönen Sonntag 🙋🏻♀️🌞
24 mrt 19 door lid: anmogu64
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Ich hoffe du hast einen tollen Geburtstag mit Opa und wünsche dir einen schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
24 mrt 19 door lid: Schlumpfine_
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Danke ihr Lieben, der Geburtstag war gut und @schlumpfine: war heute zum Ausgleich 1.45 Std auf dem Crosstrainer 😉
24 mrt 19 door lid: Pinguin1512
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Du bist ja verrückt 😂😂😂😂 schönen Abend, schlaf gut 😴 😘
24 mrt 19 door lid: Schlumpfine_
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Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
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