Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 79,80g | Eiwit: 73,84g | Kolhy: 136,83g.
Ontbijt: СибХлеб Бублики Ванильные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Батон Нарезной, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Diner: Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Andere: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, KDV Жевательный Мармелад. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|