👏👏
Va falloir recharger les batteries après tout ça !
22 mrt 19 door lid: Khynai
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Ah oui mais tu trouves pas que ça fait beaucoup de calories brûlées . Mais le pire c’est que j’y prend goût à ces longs parcours .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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Ça me semble quand même surévalué oui. Quoique tout dépend du dénivelé et de ta vitesse de marche... Difficile à dire comme ça.
Mais ce qui est sûr c'est que tu t'es bien dépensée et qu'il te faudra augmenter les apports en conséquence pour y pallier ! (Surtout que ces longues ballades semblent être quotidiennes ou presque)
22 mrt 19 door lid: Khynai
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Ah ok merci . Oui Khynai je fais tous les jours de la marche et le moins que je fais c’est 7 kms .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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coucou, si tu as un android, google fit peut aussi te calculer les calories, tu sais. Bravo pour tes promenades!
22 mrt 19 door lid: lolo3925
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Dio ça paraît plus raisonnable quand même .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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22 mrt 19 door lid: Bsoni
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Merci lolo et non c’est un iPhone .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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Ah je le met aussi dès que je me lève mais je suis à 0 .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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Du coup j'ai regardé aussi sur ma journée d'aujourd'hui : 10km de marche pour 550 kcal.
Ça rejoint le petit calcul de Dio (700 marche + 300 âtre activité)
22 mrt 19 door lid: Khynai
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Dio est à 500 avec la nuit (enfin, la partie après minuit) 😉
A voir si ta montre calcule toutes tes dépenses, même de repos, ou si elle ne prend en compte que tes activités
22 mrt 19 door lid: Khynai
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Merci Khinay . On peut isoler la marche sur mon podomètre mais pas les calories .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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22 mrt 19 door lid: Bsoni
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22 mrt 19 door lid: domi91000
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22 mrt 19 door lid: Cactus77
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22 mrt 19 door lid: Kalade
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Merci vous êtes adorables .
22 mrt 19 door lid: domi91000
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wahou !!!c 'est génial ...c est la balance qui va être contente demain bravo 👍😘
22 mrt 19 door lid: Nanou0663
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Nanou j’espère ne pas avoir trop perdue , mais pris un peu de muscle même un tout petit peu
22 mrt 19 door lid: domi91000
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En marchant comme tu marches je pense que tu dois prendre te muscler un peu ...certes tu dois perdre pas mal d'eau aussi ...mais si j'ai bien retenu la leçon de l'endocrinologue elle m'a dit que la marche faisait beaucoup plus circuler le sang ce qui permettait à l'organisme d'éliminer beaucoup plus les toxines... tandis que toutes les autres activités sportives était dans le but de faire fondre le gras pour prendre du muscle
22 mrt 19 door lid: Nanou0663
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