Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 119,76g.
Ontbijt: Mix de fibras, Batavo Iogurte Integral com Mel, Café, Mamão Formosa. Lunch: Laranjas Doces (tipo Navel), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Galinha. Snacks/Andere: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Ovo Cozido. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatimalllima22's Gewicht Geschiedenis
|