|
加油加油持續下去 一直變瘦 體脂肪也要變瘦。。。。 肉食主義
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 106,66g | Eiwit: 51,84g | Kolhy: 11,80g.
Lunch: Arla 動物性鮮奶油, 三多 赤藻糖醇, 總統牌 無鹽奶油, 綠茶, 紅茶. Diner: 全聯 油雞翅, 五花肉. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 10 minuten, 鄭多燕有氧 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|